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domingo, 9 de noviembre de 2014

Banana - Apple - Sunflower Breakfast:

Un delicioso desayuno y sano.

Ingredientes:

Una Banana cortada en rodajas.

Una Manzana cortada en rodajas.

1/4 de taza de semillas de Girasol.

Un poquito de Sugar Free Maple Syrup.

Ponemos en un bowl y rociamos el syrup.
Servimos y listo.

Saludos

Olguis.

viernes, 7 de noviembre de 2014

Leche de almendra, Avena, Moras, Canela y Nueces:Un delicioso y sano desayuno.

Happy Friday a Todos.

Hoy vengo con una receta sana y ademas muy rica.

Ingredientes:

Una Taza grande de Leche de Almendra.

Dos Cucharadas de Nueces.

Una Taza de Moras.

Dos Cucharadas de Avena.

Canela al gusto.

Primero calentamos la Leche de Almendra.

Vertimos en un bowl y lo mezclamos con los otro a Ingredientes.

Servimos y listo para disfrutar.

Saludos y Feliz Fin de Semana.

Olguis.