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martes, 19 de agosto de 2014

Milkshake con Leche de Almendras:

Una bebida deliciosa mezclada con fruta puede ser para el desayuno o merienda.

Ingredientes:

Un vaso de Leche de Almendras.

Media Taza de Blueberries.

Cinco Fresas.

Un Vaso de Frozen Yogurt.

Metemos todo a la licuadora y licuar bien hasta que la mezcla esté Homogenea.

Servir bien frío.

Saludos

Olguis.

Banana Toast Quaker Oats:

Una idea para desayunar sana y muy fácil.
Nos da energía para empezar el dia.

Ingredientes:

Una Rodaja de Pan Integral.

Una Banana.

Una Cucharada y media de Avena Quaker.

Canela al gusto.

Primero ponemos a tostar el pan.

La Banana la aplastamos con un tenedor y la hacemos puré.

Una vez la tostada esté lista pues ponemos el puré encima y luego proceder con la avena y la canela.

Servir y a disfrutar.

Saludos

Olguis.